設計總監
前學學文創志業設計長

離開職場後勵志成為睡到自然醒美感生活學習生
日常生活十八般武藝 自學主義實踐者
身心靈美學養育督導
好身材狂熱瑜珈練習士
目前努力鑽研花藝鍊花術養成中

五感中的嗅覺，是最常被人忽略的感官，而它卻與記憶緊密相連；氣味，是喚醒回憶的良方，運用香氣可以幫助理解自己的情緒，使人得到暫時的安撫與平靜，進而協助情緒的轉化；而往往最吸引你的氣味，就是你最缺乏或迷失的那方。例如偏愛草味或木質調，代表可能有點憂鬱或焦慮，喜歡薄荷味道的人，可能是壓力過大或鼻子不通，當感覺萎靡不振時，最適合接近的便是柑橘類的氣息。

療癒身心靈的良方

幾年前因為工作壓力繁重，弄壞了身體，吃西藥緩解雖有效，但副作用也不少，會失眠、焦慮和緊張，於是我一直在尋求能抒壓的方式，包括運動、瑜伽，讓生活的腳步放慢很重要。在這段自我療癒的過程中，因緣際會接觸到精油，自學深入鑽研後，大大打破從前我對精油的誤解，原來植物的氣味，可讓自己的情緒舒緩、思路暢通，絕不只是擦得香香的而已。

植物的天然魅力

我本身也研習花藝，對植物充滿興趣，精油是從植物淬取而得，很自然的就被吸引而深入；精油有上百種，我必須了解它們最初的樣貌，如薰衣草的各種分類長得怎樣？氣味如何？各種花草樹木提煉出的精油各有什麼療效？而這些療效也跟它們生長的地方有關，這套西方植物芳療博大精深，就像中國的《本草綱目》，是取之大自然的智慧，和諧運用在人體上。

有機生活美學

對我而言，任何可以跳脫電腦形式的內容，都能對身心很療癒，現代人需要有機、有生命的物件來重新啟動內在的能量。例如，我會在居家空間布置花草，依照每天的心情選擇不同的精油，使用擴香石的緩和揮發，營造安定愉悅的氛圍；外出會隨身攜帶滾珠精油棒，猶如護身符一般，讓我可以穩定步伐，無畏前進。